Информация о беременности
В cookie содержатся данные о прошлых посещениях сайта. Если вы не хотите, чтобы эти данные обрабатывались, отключите cookie в настройках браузера. Настройки Обычная версия. Настройки шрифта:.
Довольно частые движения конечностями помогают ребенку тренировать мышцы, а также развивать суставы коленей и локтей. На данном сроке ручки еще сжаты в кулачки, редко разжимаются, и только в целях захвата пуповины или же сосания пальчика. До 17 недель голова плода практически была без движений, довольно низко опущена, а подбородок плотно прилегал к грудной части. Укрепление мышц спинного и шейного отдела на этом сроке позволяет ребенку поднимать голову практически до вертикального положения. Внутренние органы продолжают развиваться, совершенствоваться. Их структура только усложняется, что способствует расширению функциональных возможностей.
![21 неделя беременности [сколько это месяцев] – что происходит, развитие ребенка и ощущения мамы](https://i.ytimg.com/vi/oaqUe9jCk2U/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBwVPDbCMtIFnJmEwyxwr68R030YA "Что происходит с малышом на 21 неделе")
С каждой новой неделей живот растёт всё быстрее и становится более заметным. По мере его увеличения меняется центр тяжести, поэтому иногда женщина может чувствовать себя немного неуверенно и неуклюже. В связи с этим важно избегать ситуаций, при которых есть риск упасть: не совершать резких движений, не вставать на неустойчивые конструкции например, табуретку , носить обувь на низком каблуке, а также ходить очень осторожно по неровным, мокрым или обледенелым поверхностям. Во втором триместре беременность сопровождается повышенным аппетитом. Чтобы справиться с чувством голода в непредвиденных ситуациях, можно носить с собой полезные перекусы, такие как орехи, изюм, сухофрукты или батончики-мюсли. Однако следует соблюдать осторожность, чтобы не переедать: избыток калорий может быть вреден как для женщины, так и для плода.
