Любовь вручную: 6 лайфаков, чтобы доставить себе удовольствие
Ирина Постникова. Иногда в жизни не остается ничего, кроме домашних дел и рабочих обязанностей. Но для ментального здоровья важно найти способы и время внедрить большие и маленькие радости в свою повседневность. Вот несколько советов, как это сделать. Не стоит ждать, когда с вами произойдет что-то приятное. Лучше возьмите дело в свои руки и запланируйте в течение дня пару перерывов на радость: 10—15 минут , во время которых вы будете делать то, что приносит вам удовольствие.
.jpg "Польза для здоровья и сна")
Сексуальная активность — важный показатель здоровья как для мужчин так и для женщин. Кроме того, интимные отношения определяют во многом качество жизни. Но что делать, если вам совершенно не хочется интимной близости, а сексуальные ласки не доставляют удовольствия? Снижение либидо или отсутствие сексуального желания, на сегодняшний день, становится все более распространенной проблемой не зависимо от гендерных различий.
Как повысить либидо у мужчин и женщин?
Сексом можно заниматься не только вдвоем… Если ты решила полюбить себя такой, какая ты есть, воспользуйся этими лайфхаками. Тебе понравится! Если ты думаешь, что онанизм это плохо, и что этим занимаются только подростки и странные, одинокие, недолюбленные люди, то ты ошибаешься. Мастурбация помогает снять напряжение и избежать измен, а еще с ее помощью можно лучше узнать свое тело и стать страстной любовницей. Безусловно, стимуляция клитора позволяет быстро достичь оргазма, но для получения новых ярких впечатлений стоит поискать и другие «горячие» точки на теле.
