Врачи назвали 5 типов людей, которым никогда нельзя есть острое. Вы в их числе?
Автор фото, Getty Images. Что стоит за странными пищевыми причудами беременных? Скорее всего, совсем не то, о чем мы привыкли думать. Все мы тысячу раз слышали истории про беременную, которой среди ночи так захотелось соленого огурчика с мороженым, что она отправила мужа на поиски вожделенных продуктов. Или которой страстно хочется шоколада - но не любого, а именно такого, который не найти в магазинах поблизости. Впрочем, почему же "слышали"?
Известно, что в период ожидания ребенка женщина вынуждена соблюдать большое число запретов и ограничений, чтобы не навредить малышу. Например, существует расхожее мнение, что беременным нельзя есть острую пищу, поскольку такое питание негативно отражается на здоровье матери и ребенка. Однако многие с этим утверждением не согласны. Следует разобраться, насколько данный тезис соответствует действительности, и почему. Повышение уровня холестерина может приводить к проблемам со здоровьем риск развития атеросклероза. Есть ряд причин, по которым еда с большим количеством приправ не рекомендована беременным, а именно:.
- О правильном питании и поведении и
- Порой в положении хочется есть все подряд, тянет на какие-то особые вкусы. При этом мы понимаем, что далеко не все стоит есть.
- Порой в положении хочется есть все подряд, тянет на какие-то особые вкусы.
- Во время беременности многие женщины испытывают тягу к острой пище, пикантностям, солениям.
- Полезно или вредно
- Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
- Начну с того что обожаю все острое, индийская кухня, карри, чили, острый перчик пири-пири и все подобное. Можно ли во время беременности?
- Острая пища ускоряет метаболизм , а также способствует похудению.
В умеренных количествах острая пища будет полезна для улучшения кровообращения и стимуляции выделения желудочного сока. Кроме того, острая и соленая пища уменьшает приступы тошноты, которые так досаждают будущим мамам в первые три месяца беременности. Полезен в это время чеснок и лук — известные противовирусные и антибактериальные средства и источники микроэлементов. Будьте особенно осторожны, если у вас до беременности были проблемы с печенью и желудочно-кишечным трактом. Может появиться отечность, ощущение тяжести в желудке и давление на диафрагму. В последние месяцы беременности острое и соленое лучше, по возможности, исключить из рациона.
