Головная боль по утрам: советы невролога
Иногда день не задается с самого утра. Кажется можно подольше поспать и наконец-то выспаться. Но проснувшись ощущается жуткая головная боль, будто и не спал вовсе.
У многих людей приступ мигрени может произойти из-за несоблюдения режима сна. И как ни странно, голова может болеть как из-за недостатка сна, так и из-за его избытка. Почему так происходит, рассказывает наш невролог Нина Владимировна Ващенко. Если человек продолжает спать, игнорируя сигнал мозга о достаточности сна, то он более не отдыхает. Его нервным клеткам уже необходимы другие ресурсы для поддержания активности — еда и вода, но человек их не получает, поскольку продолжает спать. В результате, проведя даже несколько часов в таком состоянии, человек рискует получить головную боль при пробуждении, поскольку его мозг в этот момент будет находиться в состоянии энергетического дефицита.
- Разновидности утренней головной боли
- Наверняка многие знакомы с такой проблемой, как головная боль по утрам.
- Удобный медицинский центр в Балашихе. Задать вопрос.
- Ночные головные боли — причина хронической усталости, быстрого снижения концентрации и работоспособности.
Дневной и вечерний сон полезен, однако нередко он оборачивается головной болью. Все потому, что для организма днем и вечером подходит только короткий сон, который длится всего минут. Об этом «Газете. Ru» рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
