Почему после ночной смены болит голова

Причин возникновения болей после сна — не счесть. Прежде всего, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить достаточно редкое, но всё же встречающееся заболевание — анкилозирующий спондилит болезнь Бехтерева. Этому заболеванию свойственны ночные боли в пояснице, однако, только специалист может подтвердить или снять этот диагноз. При болезни Бехтерева наблюдается такая достаточно специфическая картина — в течение трёх месяцев возникают очень болезненные ощущения в пояснице, несколько ограничена подвижность позвоночника по утрам, состояние покоя только их увеличивает.

Взаимосвязь головной боли и сна

Человек, который работает на сменной работе или по ночам, но высыпается и комфортно себя чувствует, — редкое исключение. Чаще это относится к «совам», которым в принципе сложно рано ложиться и вставать. Такие люди могут испытывать прилив сил, работая ночью. Жаворонки же налегают на кофе и то и дело норовят заснуть. Постоянный недосып, стресс от недостатка общения с близкими, и нехватка времени на дела, которые можно сделать только днем. Это всего несколько проблем, связанных со сменной работой.

Причины головной боли после ночной смены

Ночные смены — это неотъемлемая часть многих профессий, от медсестры до пожарного. Они могут быть не только утомительными, но и вредными для здоровья. Многие работники, вернувшись домой после ночной смены, испытывают боли в голове и усталость. Почему это происходит? Одной из основных причин головной боли после ночной смены является нарушение естественного ритма сна и бодрствования. Наш организм имеет внутренние часы, которые регулируют различные физиологические процессы, включая сон.

Ночная работа: чем опасна и как сохранить свое здоровье

Утренняя головная боль — это испорченное настроение и сниженная работоспособность. Некоторые триггеры болевого синдрома можно определить самостоятельно и справиться с проблемой без медицинской помощи. В других случаях выяснить, почему после сна болит голова, помогут врач-невролог и современные методы диагностики. Если нет серьезных заболеваний, но по утрам все равно болит голова, значит, во время сна возникают временные нарушения кровообращения.

Похожие статьи

• Как почистить шкуру с мехом в домашних условиях - Канзаши - мастер классы как делать, все техники ка
• Тряпочки на волосы прабабушкин рецепт
• Паштет из куриной печени лучший рецепт - Печеночный паштет (71 рецепт с фото) - рецепты с
• Как закрепляю нитку при вышивании крестиком - Пинетки, носки, тапочки Вязание крючком, схемы вязания