Рецепт диета кефир и гречка рецепт отзывы - Диета гречка и кефир рецепт, меню, отзывы

Высокая скорость похудения, долгосрочность и стабильность результата — характеристики далеко не всех существующих диет. Но именно такими свойствами отличается достаточно известная, но до сих пор вызывающая сомнения кефирно-гречневая диета. Полных людей обычно пугает не столько скорость избавления от лишних килограммов, что тоже имеет свои особенности, но и возможная опасность для здоровья в связи с употреблением однообразной пищи. Монодиета по своей сути — довольно эффективное средство для похудения, что подтверждают многочисленные отзывы и фото.

Диета на гречке!!!!!

По своей сути гречневая диета — это монодиета, основанная на потреблении только одной крупы. Такой способ похудения быстро принесёт хороший результат, но о разнообразии рациона на время придётся забыть. Однако существуют и более щадящие варианты меню, при которых допускается добавление других продуктов.

Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

О гречневой диете много пишут всякой чуши, а вот реальный отзывы похудевших встретишь редко. Вы похудели на гречке? Вернулся ли вес? Как часто вы используете гречневую диету? За две недели, скинулось 9 кг.

Похожие статьи

• Схему приготовления красного основного соуса - Диетический лечебный стол по Певзнеру диета 10, меню
• Рецепты диетических салатов с мясом
• Вкусные оладьи на кефире и дрожжах пышные рецепт пошагово
• Американский панкейк на кефире рецепт