Экономные рецепты
Если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, обязательно нужно питаться правильно. Выбирайте легкие блюда, которые не навредят фигуре. Издание Eat This, Not That рассказало о рецептах, которые помогут быстрее похудеть. Все блюда готовятся с помощью мультиварки.
Для быстрого похудения: топ-5 рецептов вкусных и полезных блюд
Добавьте свой здоровый рецепт на сайт и станьте автором нашей книги рецептов! Вкусное и сытное блюдо. Постные драники из картошки готовятся из минимума ингредиентов.
Осень дарит много сезонных продуктов для нашего рациона. Это прекрасная пора для тех, кто желает поддержать собственную фигуру в форме, ведь сейчас на прилавках рынков и магазинов можно найти ряд низкокалорийных полезных продуктов. Тыква богата волокнами и витаминами, а суп из этого овоща насытит вас на долгое время. Добавьте низкокалорийные овощи, такие как морковь, лук и сельдерей, и ароматные специи. Кабачки содержат мало калорий и имеют высокое содержание воды, что способствует сытости. Вариация пасты из кабачков станет хорошей заменой мучных продуктов и оригинальным дополнением вашего стола.
