Рецепт стейка из лосося
Первым делом готовим стейки рыбы: если Вы купили свежемороженые стейки лосося, первым делом их нужно разморозить максимально естественным образом - на нижней полке холодильника. Размороженную рыбу просушиваем бумажными полотенцами и приступаем к приготовлению маринада. Готовим маринад.
Стейк лосося отличается не только восхитительным вкусом, он богат витаминами и другими полезными для организма веществами. Лосось содержит высокую долю белка, утверждается, что в граммах целых 30 грамм этого высокомолекулярного органического вещества. Он также содержит витамин D, комплекс B, магний или селен, а также является хорошим источником омега-3 жирных кислот. Все это положительно влияет на работу мозга, защищая от слабоумия, потери памяти и депрессии. Вместе с тем в лососе содержится большое количество натрия, поэтому перебарщивать с потреблением этой рыбы не стоит.
Лосось — рыба, ценимая во всем мире за свои качества настолько, что ее рекомендуется регулярно употреблять в пищу для хорошего самочувствия организма. Существует множество рецептов, позволяющих подавать лосось на стол постоянно меняющимися способами, кто следит за нашим блогом, тот знает об этом. Сегодня делимся как быстро и очень вкусно приготовить стейк из лосося на мангале.
Похожие статьи
- Как сделать шишку из волос пошаговое фото - Автомобилист. org - Клуб любителей автомобилей
- Вечерние прически на бок на длинные волосы
- Осветление на черные волосы фото - Тренды: модные браслеты Pandora : чем чистить браслет пандора
- Колоски из лент своими руками - Как сделать красивый бант из атласной ленты?