Баскетбол, правила игры и безопасности, инвентарь для игры.
Данный комплекс упражнений способствует быстрому и эффективному развитию навыков баскетболистов. Упражнения разделены на 5 видов:. Б Мяч удерживается двумя руками спереди между ногами. Изменить положение рук завести обе руки за бедра сзади , не уронив мяч на пол. Любое из этих упражнений можно выполнять на время, например по 30 секунд, или на количество, например по 50 раз.
Кажется, что все просто, но есть несколько дополнений. Во-первых, есть несколько действий, которые не являются ведением:. Этот список помогает разбираться в спорных ситуациях. Например, на площадке нередко возникает борьба за мяч, или приходится принимать неудачную передачу. Происходит следующее: мяч ударяется в руку и , отскакивает в пол, потом игрок его ловит и фиксирует в руках. После этого игрок может начать ведение, и это не будет нарушением.
Для того чтобы баскетбольный мяч служил вам максимально долго, он, как и многие другие виды спортивного инвентаря, требует должного ухода и соблюдения условий эксплуатации. От этих факторов, как впрочем, и от интенсивности использования мяча во многом зависит срок его службы. Под условиями эксплуатации понимаются, прежде всего, тип и свойства покрытия игровой площадки и погодные условия. Базовая общепринятая классификация баскетбольных мячей в зависимости от условий эксплуатации такова:. Как правило, это любительские мячи и мячи для тренировок, изготовленные из синтетической полиуретан, поливинилхлорид кожи;. Следует понимать, что используемые в производстве мяча материалы, варианты конструкции мяча и обусловленные этим технические характеристики подбираются под конкретные условия эксплуатации.
