Судороги во время беременности: причины
Как обуздать капризы ног? Беременные частенько страдают этим недугом. Причина судорог в первом триместре — токсикоз, а в последующие месяцы — недостаток калия, кальция, магния и витаминов. В этом деле виноваты ещё курение, злоупотребление кофе и чая с кофеином, а также низкий уровень глюкозы в крови. Порекомендую принимать пищу маленькими порциями — так глюкоза в норме будет.
Почему у беременных сводит ноги и что с этим делать
Беременность — это светлый и прекрасный период в жизни женщины, но иногда возникают проблемы, которые его омрачают. И судороги ног во время беременности — одна из таких проблем. Очень неприятно бывает просыпаться среди ночи от острой боли в икре, или других местах, которая потом ещё и не проходит. Может дойти до того, что женщина боится лишний раз пошевелиться во сне, чтобы не спровоцировать приступ судороги. Само слово «судорога» произошло от исчезнувшего уже слова «дерга», восходящего к той же основе, что и современное слово «дёргать». Судорога или мышечный спазм — это непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, сопровождаемое резкой и ноющей болью.
В нашей статье мы рассмотрим явление, известное как "сведение" мышц ног во время беременности, и предоставим полезные советы для смягчения этого неприятного ощущения. Узнайте, как облегчить дискомфорт и поддержать здоровье ног в этот важный период жизни будущей мамы. Ощущения, когда «сводит» мышцы ног, знакомы практически каждому. Беременным такое состояние присуще чаще, это — одна из самых распространенных жалоб «беременяшек».
