Желе из йогурта и желатина
Блюда с йогуртом Блюда с финиками Блюда с йогуртом Блюда с финиками. Outker 20 грамм. Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему. Шаги приготовления.
Кефирное желе с фруктами
Желатин заливаем молоком, можно также использовать сухое молоко и даем ему время набухнуть, можно подогреть в микроволновке на 10 сек, чтобы быстрее процесс пошел. Затем в миску к желатину добавляем мягкий творог и сах. В формочкина половину укладываем слой смеси, затем укладываем мандарины. По желанию можно использовать люьые другие фрукты или ягоды.
Готовится диетическое желе просто и быстро, а вот калорий содержит совсем мало. Но это, конечно, зависит от используемых продуктов. Для сравнения, калорийность обычного желе из пакетика составляет около калорий, но при этом еще и содержит солидную дозу консервантов и сахара. Разумеется, придерживаясь правильного питания, лучше всего отдавать предпочтение пп желе, приготовленному собственноручно. Существует немало рецептов диетического желе, которые можно включать в диетическое меню.
